Bienvenue chez Activ' & Vous Coaching
Quel que soit votre niveau, Activ' & Vous Coaching vous propose un accompagnement sur mesure pour progresser à son rythme, adapté à vos besoins, vos envies & vos objectifs !
Prestations
Coaching sportif
Des séances uniques & personnalisées pour vous entrainer et vous motiver à :
- Tonifier & muscler son corps sans se blesser
- Booster son cardio
- Sculpter & affiner sa silhouette
- Gagner en souplesse & en mobilité
- Améliorer sa posture
- Retrouver son énergie & sa vitalité
- Réduire ses douleurs & soulager ses tensions
Programme d'entrainement
Réalisation de programme d'entrainement en fonction des vos objectifs :
- Amélioration de la condition physique générale
- Optimisation de la performance sportive (spécifique à une discipline, perfectionnement technique)
- Préparation spécifiques aux concours d'entrée
Stages sportifs "Activ' Kids"
Stages multisports pour bouger, découvrir de nouvelles activités sportives tout en s’amusant !
Exemples d'activités proposées :
- Activités de pleine nature : course d'orientation, VTT, balade en forêt, randonnée ...
- Sports & jeux collectifs
- Jeux ludiques : relais, parcours d'agilité, jeux de coopération ...